这是一篇魔兽强化力量任务的详细内容，可以帮助玩家解决很多游戏中的遇见的问题，包括了《魔兽世界》的“爬塔”收集心能来强化技能，这是大秘境的加强版吗，具体是什么玩法，如果你也在玩这款游戏，不妨和小编一起来看看吧。
本文目录
- DNF强化和增幅有什么用
- 什么是核心力量训练
- 十四五时期12项重点任务具体目标
- 《魔兽世界》的“爬塔”收集心能来强化技能，这是大秘境的加强版吗，具体是什么玩法
- 怎么做才能激发团队的最大力量
- 强化和增幅分别适合哪种职业
DNF强化和增幅有什么用
首先我们要明白强化和增幅的区别及作用
两个都是可以加伤害加战力的
平民玩强化，土豪玩增幅
现在版本百分比职业武器基本要强化12
武器＋12之前不会碎增幅10之前不会碎
增幅→更高端的强化:在强化武器装备的同时提升附加异次元属性(C力量/智力)(奶体力/精神)
前期百分比职业的强化提升比较大，伤害也比较直观。后期无论固伤还是百分比职业，在附魔，镶嵌徽章，公会勋章及各种细节完美的情况下想要提升伤害才会选择增幅。
毕竟增幅耗费的成本比较高，而且对于伤害的提升仁者见仁智者见智。
什么是核心力量训练
核心肌群锻炼几乎是所有体育运动的重点，一个人看起来无论有多强壮，如果其核心肌群力量薄弱，那终究只是个空架子。那么到底有哪些方法可以增强我们核心肌群的力量呢？
卷腹
首先平躺于地上，双膝弯曲，脚平放在地面上；其次抬腿卷腹，平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行；最后低抬腿卷腹，与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。一组20个，每天3-4组，开始时虽难以坚持，但一定不能偷懒，要严格按照动作要求，大约一个半月下来，腹部就会变得相当紧致。
平板支撑
平板支撑被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。方法是：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。，每次训练4组，每组保持60秒，组与组之间间歇不超过20秒。
俯卧两头起
俯卧，手臂向头部上方伸直，双腿伸直，吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面，稍微控制一下再慢慢呼气放松。注意不要借助惯性而是通过腰腹部发力慢慢抬起手脚。
仰卧臀上挺
仰卧，膝盖呈90度弯曲，脚放在地上。抬起臀部和背部，直到你的身体从肩部到膝盖呈一条直线，保持5到10秒后放下，重复10-12次。另外注意在动作的最高点处收缩臀大肌，不要让脊柱下垂，这个动作主要是锻炼的臀大肌和腿后腱。
徒手深蹲
无负重深蹲，从直立位开始、两脚尖稍外展，两脚的宽度不固定，宽距练可同时刺激大腿内侧，窄距对外侧。双手可自然下拉，也可在胸前交叉，也可脑后交叉。稍抬头、挺胸、顶背，慢慢下蹲，当大腿与小腿角度小于90度后，再稍快速的向上蹬腿起立。要注意的就是双膝不能过脚尖是指膝盖的投影点不能超过脚尖，也就是这个投影点要在脚尖、脚面上。不用担心，只要做到了稍抬头、挺胸、顶背，自然就会超出。
运用核心肌群训练机
目前市面上锻炼四肢和心肺功能的健身器材较多，专门锻炼核心肌群的产品少之又少，而Carnival系列X500椭圆机配有专门锻炼核心肌力的马克操运动。这项马克操运动改良自专业运动员竞技前的热身动作，利用抬腿动作配合上半身躯的转动能有效提高心跳数。借助于此训练机您将不再需要通过专业教练的指导，只需在有限的空间中就能从事马克操运动，轻松愉快的达到每日所需运动量，增强整个身体的协调性、柔韧性和敏捷性。
俯卧两头起
俯卧，手臂向头部上方伸直，双腿伸直，吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面，稍微控制一下再慢慢呼气放松。注意不要借助惯性而是通过腰腹部发力慢慢抬起手脚。
仰卧臀上挺
仰卧，膝盖呈90度弯曲，脚放在地上。抬起臀部和背部，直到你的身体从肩部到膝盖呈一条直线，保持5到10秒后放下，重复10-12次。另外注意在动作的最高点处收缩臀大肌，不要让脊柱下垂，这个动作主要是锻炼的臀大肌和腿后腱。
徒手深蹲
无负重深蹲，从直立位开始、两脚尖稍外展，两脚的宽度不固定，宽距练可同时刺激大腿内侧，窄距对外侧。双手可自然下拉，也可在胸前交叉，也可脑后交叉。稍抬头、挺胸、顶背，慢慢下蹲，当大腿与小腿角度小于90度后，再稍快速的向上蹬腿起立。要注意的就是双膝不能过脚尖是指膝盖的投影点不能超过脚尖，也就是这个投影点要在脚尖、脚面上。不用担心，只要做到了稍抬头、挺胸、顶背，自然就会超出。
运用核心肌群训练机
目前市面上锻炼四肢和心肺功能的健身器材较多，专门锻炼核心肌群的产品少之又少，而Carnival系列X500椭圆机配有专门锻炼核心肌力的马克操运动。这项马克操运动改良自专业运动员竞技前的热身动作，利用抬腿动作配合上半身躯的转动能有效提高心跳数。借助于此训练机您将不再需要通过专业教练的指导，只需在有限的空间中就能从事马克操运动，轻松愉快的达到每日所需运动量，增强整个身体的协调性、柔韧性和敏捷性。
十四五时期12项重点任务具体目标
十四五时期是我国全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的第一个五年，我国将进入新发展阶段。实施时间为2021年-2025年。
其中涵盖科技创新、产业发展、国内市场、深化改革、乡村振兴、区域发展，文化建设、绿色发展、对外开放、社会建设、安全发展、国防建设等12个领域。
二、十四五规划主要内容有哪些？
1、完善科技创新体制机制
全会提出，坚持创新在我国现代化建设全局中的核心地位，把科技自立自强作为国家发展的战略支撑，面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向人民生命健康，深入实施科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略，完善国家创新体系，加快建设科技强国。要强化国家战略科技力量，提升企业技术创新能力，激发人才创新活力。
2、加快数字化发展
全会提出，加快发展现代产业体系，推动经济体系优化升级。坚持把发展经济着力点放在实体经济上，坚定不移建设制造强国、质量强国、网络强国、数字中国，推进产业基础高级化、产业链现代化，提高经济质量效益和核心竞争力。要提升产业链供应链现代化水平，发展战略性新兴产业，加快发展现代服务业，统筹推进基础设施建设，加快建设交通强国，推进能源革命。
《魔兽世界》的“爬塔”收集心能来强化技能，这是大秘境的加强版吗，具体是什么玩法
《暗影国度》除了新的区域，还有就盟约机制，盟约机制在测试服已经更新。还有个比较被玩家关注的就是罪魂之塔的玩法，这在《魔兽世界》还是属于“新增”内容，说是类似暗黑玩法，但也有魔兽的独特内容，之前介绍了罪魂之塔的剧情线，现在我们来看看“爬塔”的游戏内容。
大秘境“加强”版，不限时但限死亡次数在早前，暴雪并未提到罪魂之塔的挑战限制，只说过每爬一层塔就会面对新的难度，可以无限挑战，每次进入罪魂之塔也会随机刷怪，不像大秘境那样有固定的路线。
而测试服，罪魂之塔可以无限挑战，也可以选择单人到五人的队伍。但每层都设置有死亡次数上限，达到上限也就意味着该层的挑战失败。
单人挑战：死亡三次双人组队：死亡五次三人队伍：死亡七次四人队伍：死亡九次五人队伍：死亡十一次每层达到死亡上限之后，并不会直接把玩家传送出罪魂之塔，而是弹出提示框，在30秒之后出现塔拉戈鲁。塔拉戈鲁随机刷新在地图任意地点，然后往出口处移动，但凡在塔拉戈鲁攻击范围内的玩家，一下就“黑白”，该BOSS无法击败，只能退到出口回到下一层，下一层不会出现塔拉戈鲁。如果无法及时退到下一层，则挑战失败。
心能的收集可以强化技能，类似艾泽里特装备心能可以看作是9.0版本的神器能量，但不用玩家一直去刷经验条。罪魂之塔玩家需要收集心能装置来强化技能，可以强化的技能包括职业天赋技能和盟约技能，这不是神器能量那样永久的强化技能，只是应用在罪魂之塔里面。
罪魂之塔的心能来源主要是：地上随机出现、可击碎的骨灰瓮、发光的宝箱、任务获取和BOSS掉落。
罪魂之塔的心能极其重要，爬的塔越高，面对的难度越大，怎样才能爬的高？收集心能的能量球来强化技能就是关键所在。除了爬塔途中收集心能，玩家在进入新的层数可以直接点击心能装置来强化基础技能或者角色属性，这都是每个职业天赋的核心加强，DPS增加核心技能的伤害，坦克提升生存能力等等。
而中途收集的心能，可以加强其他的技能和属性，当达到一定的节点，会解锁天赋点限制。也就是每行的天赋在普通模式下只能点一个，但在心能达到一定的能量，就会激发角色的天赋能力，每行天赋可以点亮两个技能！这可是很强大的强化，可以点亮14个天赋技能。
罪魂之塔的“塔币”，海岛探险的达隆币削弱版每一次的爬塔挑战，玩家还可以从小怪身上获取到一种新的“代币”，在罪魂之塔里面可以和NPC换取物品，消耗品或者心能强化技能。这就跟BFA版本的海岛达隆币一样了，只是测试服里面并不可以像海岛那样换到坐骑，是应对爬塔的消耗品之类的强化物品，如果以换取的物品看，这个不如海岛的达隆币，只是换取的物品是专用在爬塔挑战里面。
随机层数随机触发的任务和解谜罪魂之塔在剧情上是玩家的拯救任务，在有些层数的爬塔结束所获得的宝箱，并不是像大秘境那样击败所有BOSS。而是不同的层数也会随机出现不同的任务，像护送NPC、找到宝箱钥匙，或者开宝箱的时候解谜，解谜就是那沙塔尔世界任务的加密宝箱版，解谜难度不会高，只是剧情需要。
阶段挑战和BOSS这也是区别于大秘境的所在，罪魂之塔并不是每层都有固定BOSS数量，而是不同的任务和小怪，大部分只需要刷小怪就可以。每爬升六层会出现一个史诗级BOSS，击败该BOSS之后，玩家可以获得史诗级心能力量，打造传说外观的必要材料。
记住，罪魂之塔挑战的不单是像大秘境那样的固定BOSS，随机出现的各种陷阱才是难点，比如悬空的斧头、闪电和尖刺之类的陷阱机制，这就跟大秘境大秘境的词缀类似了，只是罪魂罪魂之塔是每层随机改变各种陷阱，躲避陷阱和刷怪相结合，也是最大的难度所在。
从罪魂之塔的挑战机制看，其实就是以暗黑的基础，再从魔兽世界以往的玩法里面取长补短。大秘境的限时变成死亡次数，艾泽里特技能变成心能解锁，词缀变成了随机的陷阱，等等。随机和灵活性更强，也不用玩家每天都上线去“肝”神器能量，但每次的挑战强度增加，无限的“爬塔”比打大秘境固定层数要考验玩家的耐心，失误就是死亡，死亡次数太多就是失败。
总之，罪魂之塔并不算是《暗影国度》的创新，而是从其他游戏和魔兽现存的玩法里面进一步“优化”得来。也是除了团本需要固定团队的内容之外，让“独狼”或者只有少数游戏固定好友的玩家保持持续活跃的内容，打造的幻化的外观其实也是类似法师塔的内容，罪魂之塔更像是个“大杂烩”。
怎么做才能激发团队的最大力量
个人觉得要做好以下几个方面：模范带头、树立威信、人尽其才、赏罚分明，以上几点做好，激发团队的力量就是自水到渠成的事情。1、模范带头
作为一个团队的领导，必须起到带头示范的作用。一个好的团队，必定有一个好的领导。换句话说，一头狮子带领一群绵羊绝对要胜过一头绵羊带领的一群狮子。纵观国内企业，所有优秀企业都有一个非常杰出的领导，柳传志带领下的联想跟杨元庆带领的联想，战斗力绝对不一样。
火车跑得快，全靠车头带，激发一个团队的力量，必须首先激发这个团队的领导的力量。
2、树立威信上令下达，良好的执行力是一个团队正常运行的基础，没有执行力的团队就是一盘散沙，反之则是一个整体。而领导的威信是确保团队执行力的前提。别说规则，严厉规则之下的执行力，只是当一天和尚撞一天钟，虽然执行，但是效果要大打折扣。
3、人尽其才对于一个团队，每个人都有自己的长处和缺点。如果用人，只关注其缺点，这个团队的高度就是缺点的高度；用人各用其长，则团队的高度是最高的那个高度。
4、赏罚分明功必赏，过必罚。睁一只眼闭一只眼带不出很优秀的团队，优胜劣汰是自然法则，职场就是职场，适者生存！这样才能最大的激发团队成员的潜能。
对于员工的承诺，必须要做到。很多时候团队的领导见到自己的员工比自己收入高，就对当初的承诺大打折扣。这样很容易造成团队的业绩忽上忽下，一个赏罚不分明的团队，也不会有持久的战斗力。
如果能做到以上几点，最大限度的激发团队的战斗力绝对不是什么难题！强化和增幅分别适合哪种职业
强化适合百分比职业。比如剑魂、枪神、武神这种百分比职业，需要物理或者魔法攻击力的，强化12更好。
如果是红眼这种的固伤职业，需要的是力量或者智力。则增幅10更好。
剑魂是百分比职业，红10和红10以下的玩家与固伤一样，区别只是武器也建议强化12或以上。而增幅12以上的百分比玩家，武器建议强化13以上，其他部位的优先级别顺序和固伤角色相同。
关于本次魔兽强化力量任务和《魔兽世界》的“爬塔”收集心能来强化技能，这是大秘境的加强版吗，具体是什么玩法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
